Умеренная осенняя температура способствует справлению со стрессом на рабочем месте и в повседневной жизни.

Влияние теплой осени на продуктивность сотрудников

Согласно недавнему исследованию, проведенному аналитиками проекта "HR Lab. - Лаборатория HR Инноваций" и платформы "Академия Здоровья", большинство работников российских организаций (70.8%) утверждают, что солнечная и теплая осенняя погода способствует сохранению высокого уровня их рабочей эффективности. Исследование было осуществлено по заказу Аналитического центра "АльфаСтрахование".

Теплая осень как антидот против осенней депрессии

Респонденты исследования отметили, что продолжительное тепло в сентябре и октябре продлевает ощущения лета. 30,9% участников опроса указали, что это помогает им бороться с традиционной осенней депрессией и усталостью. 17,4% отметили, что они лучше переносят зиму, так как не успевают устать от осени.

Преимущества теплой осени

27,6% отметили, что благодаря осеннему теплу они дольше остаются активными, меньше устают и лучше высыпаются, что влияет на их настроение и работоспособность. 24,8% сказали, что из-за продолжительного тепла летом и осенью они переносят свой отпуск на более позднее время, чтобы продолжить наслаждаться хорошей погодой. 19% респондентов заметили, что они реже болеют, что позволяет им оставаться в рабочем процессе.

Негативные аспекты теплой осени

Однако, 9,5% участников опроса выразили противоположное мнение, заявив, что "летняя" осень снижает их работоспособность.

Рекомендации экспертов

"Сезонные изменения часто оказывают существенное влияние на благополучие сотрудников. Поэтому подготовка к погодным колебаниям, даже при продолжительном лете, должна быть систематической", - говорит Алиса Безлюдова, директор департамента маркетинга "Медицина" "АльфаСтрахование". Она рекомендует обратить внимание на режим дня, сбалансированное питание, качество и продолжительность сна, а также на умеренную физическую активность.

В опросе приняли участие 1319 человек.